De flesta av oss här uppe i norr kan inte få nog av solen när den börjar kika fram på vårkanten. Trots det så finns det faktiskt tillfällen då vi önskar att solen inte bländar. Exempelvis när vi ska äta eller när den gör så att barnen inte kan somna under ljusa sommarnätter. Vi vill heller inte att grannarna ska kunna kika in genom fönstrena dygnet runt. Det här är bara några anledningar till att vi gärna sätter upp gardiner i fönstrena.

 

Tänk både på funktion och hälsan

Det finns emellertid en viktig hälsoaspekt som vi ska tänka på när vi väljer vilka gardiner som ska pryda våra hem. Det är viktigt att gardinerna skyddar mot solen så att den inte stör oss genom att skina rakt in igenom våra fönster. Ska gardinerna vara fördragna största delen av dygnets ljusa timmar, så är det inte nödvändigtvis en fördel att välja en gardin som stänger ljuset helt ute. Gardiner som stänger ljuset ute mörklägger nämligen rummet och det kan ha negativa konsekvenser för vår hälsa. Vi människor behöver ljus för att fungera optimalt och det är viktigt för vårt välbefinnande, humör, motivation och koncentration. Därmed inte sagt att du inte ska välja en mörkläggningsgardin eftersom det naturligtvis beror på syftet med gardinen i de olika rummen.

 

Vinkla och anpassa

En typ av gardin som skyddar mot solen utan att stänga den ute helt är lamellgardiner. Lameller kan justeras och vinklas allt eftersom solen rör sig över himlen under dagen. De avskärmar effektivt utan att mörklägga rummet. Dessutom är de stilrena och samtidigt praktiska och de passar i stort sett i alla rum. Har du väldigt stora fönstret eller stora fönsterpartier är denna modell en väldigt bra lösning. Speciellt med tanke på det klassiska uttrycket och att det så effektivt går att vinkla ljuset.

Är det möjligt att ha ett snyggt, stilrent, städat och samtidigt barnvänligt hem? Efter att vi har fått Clara är vardagsrummet nästan förvandlat till en enda stor lekplats. Leksaker och gosedjur huller om buller och ett sagoslott med tinnar och torn mitt på vardagsrumsgolvet.

 

Kreativt på väggen

Jag är väldigt kreativ och hoppas att Clara också kommer att bli det så att vi kan leka och vara kreativa tillsammans. Inne i Claras rum har jag funderat på att printa ett par av mina egna planscher och sätta in i snäppramar. De är superenkla att öppna och det är därför jättelätt att byta plansch, poster, teckning eller vad det nu kan vara som man vill ska pryda väggen för tillfället. Jag älskar att rita och måla och hoppas som sagt var att det är någonting som jag och Clara kommer att göra mycket tillsammans när hon blir lite äldre.

 

Fult och färgglatt

Det är galet hur mycket som händer när man har fått en baby. Helt plötsligt har man fått nya intressen, nya rutiner och ett helt nytt sätt att organisera och strukturera sin vardag på. För vem hade någonsin trott att jag skulle ha en gunga hängandes i mitt i köket? Eller att jag som älskar dyra designväskor skulle lägga över 1 000 kr. på en rätt ful motorisk leksak. För att inte tala om de stora leksakslådorna, placerade mellan kök och vardagsrum, som svämmar över med färgglada och högljudda leksaker.Och vet du vad.. Jag älskar det! Det är så mysigt och naturligtvis ska Clara har en massa fula, roliga, färgrika leksaker att leka med, mitt i vardagsrummet tillsammans med oss.

 

Vaccination

Nu är vi på väg hem efter en trevlig helg tillsammans med familjen. Jag hann också hälsa på min gamla barndomskompis Sarah, som tyvärr bor rätt många mil bort, och även busa med Claras kusin Frida. I det stora hela en fantastisk helg. I morgon ska Clara vaccineras och samtidigt till 5 månaders koll. Förra gången hade hon feber och hostade så vi är lite spända på hur det kommer att gå imorgon.

Det är mycket att tänka på när det gäller elcyklar och en viktig del när det gäller en bra e-bike är motorn. Här kan du som regel välja mellan tre olika placeringar som alla har sina olika för- och nackdelar, i framhjulet, i mitten eller i bakhjulet.

Om du inte har någon erfarenhet av elektriska cyklar kan det vara svårt att veta och ta reda på vilken typ av motor du ska välja. Det är dock viktigt att tänka på att en motor inte bara är en motor och att det finns olika typer för olika ändamål. Nedan följer en översikt över de olika systemen och hur de fungerar bäst.

 

Motor i framnavet

Som namnet avslöjar så sitter denna navmotorn i framdäcket. Dessa passar speciellt bra för dig som bara vill använda elcykeln på platta underlag. Om det här är tillräckligt för dig så kan du i gengäld få en prisvärd cykel som kräver minimalt underhåll, jämfört med andra typer av elcyklar. Dessa modeller har blivit otroligt populära och därför finns det idag ett brett sortiment till bra priser online.

 

Navmotor i bak

Elcyklar med motor i bakhjulet är inte lika utbrett som ovanstående modell. I gengäld får du här en e-cykel som klarar lite av allt. Också terräng som är lite mer krävande. Dock inte lika kuperat som om du cyklar på en MTB i skogen, utan mer fler vägar med uppförsbackar. Motorn är tyst men du ska vara medveten om att du behöver lägga betydligt mer tid på att ta hand om din cykel och vårda både kedja och växlar.

 

Motor i mitten

Förutom fram- och bakmotorer finns dt också e-bikes som har motorn placerad i mitten. Det här ger en riktigt kraftig effekt, vilket är en klar fördel för dig som vill cykla på krävande och ojämn terräng. Dessutomär det också lämplig för att använda till vardags och att cykla med på vägar.

Du kommer snart att upptäcka att en elcykel med den här typen av motor är otroligt bekväm och att den känns naturlig att cykla på. Dessutom är det också en klar fördel att du inte behöver hålla på med motorn när du ska byta däck. Är du osäker på vilken typ av motor som bäst passar bäst för just dina behov så rekommenderar vi att du kontaktar vår skickliga kundservice som är redo att hjälpa och vägleda dig på allra bästa sätt.

Vi har aldrig varit mer fåfänga än vi är idag. Varje dag kikar tusentals kvinnor på bilder på Instagram, Facebook och andra sociala medier, som alla visar upp vackra och vältränade kroppar. För att uppnå detta spenderar många, framför allt kvinnor, enorma summor på skönhetssalonger och spa för att få kropparna i toppform. Du behöver dock inte använda dyra behandlingar hos proffsen för att ta hand om din kropp. Med rätt produkter  och tillvägagångssätt kan du enkelt och smidigt ta hand om dig själv på bästa sätt.

 

Vårda huden

Det är normalt att ha torr hud och det är svårt att undgå när klimatet är kallt. Torr hud kan i värsta fall vara ett tecken på för högt blodsocker, men är det bara vanlig torr hud så kan du med fördel smörja med en fuktkräm. Har du ärr som irriterar dig, är huden torr eller har du nagelband och händer som spricker kan du försöka behandla dem med Bio Oil. Det är inte säkert att de försvinner men ärren får samma färg som huden eftersom Bio Oil gör ärren mjukare och mer elastiska.

 

Var rädd om fötterna

Fötterna är förmodligen den del av kroppen som vi behandlar allra värst. Vi stänger in dem större delen av dagen samtidigt som de ska klara av att bära omkring på hela vår vikt. Alla dagar. Det är klart att fötterna får skavanker när de ska klara så pass mycket. Vi kan inte undgå att få hård hud på fötterna när vi går och står upp hela dagarna. Som tur är går det lätt att avlägsna hård hud på fötterna och därefter smörja in dem med en skön, fet kräm.

 

Ät nyttigt

Detta är rätt uppenbart. Vi får varje dag veta vad vi ska äta för att gå ner i vikt. Men det är inte hälsosamt att vara på diet. Det är mycket hälsosammare att ha en stabil vikt, om du inte är överviktig naturligtvis. Generellt sett gäller det att få i sig en god blandning av vitaminer och mineraler som hjälper till med att skapa en fin och hälsosam hud.